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(中央社記者曹宇帆洛杉磯9日專電)15年前的9月11日是美國人民心中的痛,洛杉磯市今天舉行悼念儀式,市長賈西迪回憶,那時曾在洛城緊急應變中心「住了」3天。他讚揚軍警消防等公僕,犧牲奉獻的情操。
紀念因公殉職的消防員霍奇肯(Frank Hotchkin),洛杉磯市在首次購屋貸款鄰近美國職棒大聯盟洛杉磯道奇隊主場附近,蓋了一座霍奇肯紀念培訓中心(Frank HotchkinMemorial Training Center)。
中心前廣場豎立著23噸重紐約世貿中心鋼板遺址,這是洛杉磯代辦信用貸款市紀念911當天343位罹難的紐約市消防隊員所立的紀念碑,今天被花束與花圈圍繞,在這裡洛城警消舉行紀念儀式,緬懷15年前9月11日不幸喪命的公僕與同胞。
兩台消防車的雲梯在美國國旗前交錯,國旗前導的儀仗隊,以及洛杉磯市警局鼓號樂手,吹奏著悠揚蘇格蘭風笛樂音,象徵與會人士向罹難者行最敬禮,氣氛莊嚴肅穆。
洛杉磯市長賈西迪(Eric Garcetti)致詞時回憶,15年前的9月11日他剛就任市議員2個月,住在印第安納州的岳母打電話叫他打開電視,之後又接到另一通來電,要他立刻進城前往緊急應變中心,在那裏「住了」3天,過著與第1線應變人員為伍的日子。
他說,軍警消防與海岸巡防部門的公僕,為城市與社區犧牲奉獻的情操,正是洛杉磯市甚至是這個國家的精神,而他們更是所有人的護衛天使。
洛杉磯郡消防局局長特瑞札斯(Ralph Terrazas)則細數15年前那場災難的死傷人數,包括23位紐台灣銀行軍人優惠貸款約市警局與37位港務局的警官,他們的犧牲奉獻保存了其他人的性命。
他說,更不能忘記在五角大廈罹難的125位軍職與文職人員,以及不幸死亡的3000多位平民,其中包括被劫持客機的乘客。
儀式尾聲,賈西迪與特瑞札斯敲和平鐘10響,3架直升機緩緩飛越霍奇肯紀念培訓中心上空,在莊嚴肅穆的氣氛中,結束了這場追悼與緬懷逝者的儀式。
2001年9月11日早晨,4架分別從波士頓、紐約、華盛頓特區,飛往舊金山和洛杉磯的民航飛機被19名恐怖分子劫持。
當天上午8時46分,美小額信貸推薦國航空班機撞上世貿中心北座大樓,9時3分合航空班機撞上世貿中心南座大樓,9時37分美國航空班機撞上五角大樓。
台南民間信貸另一架聯合航空班機,原本恐怖分子對準美國國會或白宮,但機上乘客與歹徒搏鬥後,上午10時3分在賓夕法尼亞州的姍克斯維爾(Shanksville)附近墜毀。1050910
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圖、文/GQ
有人說,要不是這幾年韓流大舉入侵,電視電影裡那些身強體壯的猛男們引發了一股健身熱,台灣男人們可能壓根都沒想過該為自己的體態負點責任,但我們實地走訪了這八位在各行業發光發熱的菁英們,了解他們的故事,這才發現,台灣有一大群年輕男人為了讓自己看起來很棒,在韓流來襲前早已鍛鍊好多年,如今身材絕不輸讓女人流口水的韓國歐巴們。
如果你平日連走路都感覺喘;如果你怨嘆身型走樣,正愁找不到好方法甩開肥肉;如果你想要練點漂亮線條,讓自己穿衣更挺拔帥氣,聽聽他們的過來人意見,相信會像我們一樣燃起自我改造的戰鬥魂!
我們印象中的廣告房貸申請人都是日夜顛倒,日月無光,別說運動,連睡眠時間都嫌不足,可是奧美廣告的執行創意總監龔大中每天卻能挪出一個半小時運動,16年來如一日,甚至還出了一本慢跑的書,書名就直截了當叫做《我在跑步》。
「大四的時候在趕畢展,曾經胖到98公斤。」龔大中說,很難想像目前185公分,78公斤,今年38歲身體年齡只有18歲的宜蘭借錢借貸他曾有這麼一段體重的「高峰」。開啟他的慢跑或者說運動人生的契機,其實是來自軍中的硬性規定。「在部隊中,跑步本來就是每天的例行公事,加上飲食和生活規律,幾乎一周瘦一公斤。後來下部隊到了清泉崗,4點下班之後就沒事,那裡的戰備跑道又長又直,台中天氣又好,跑起來非常舒服,因此養成習慣。」退伍之後,進入了廣告圈,工作、開會接踵而來,生活作息常常因此陷入混亂,「運動成為我生活的一種規律性。」
運動除了在龔大中的生活中扮演著一種規律性的穩定作用,也在其他層面上產生了變化。「運動的好處就是可以肆無忌憚地大吃,因為你的基礎代謝率比別人高,甚至不運動時消耗的熱量都比別人高。」在內心層面,「每天洗澡脫掉衣服之後,看到自己的身材會很開心;身形好看,穿起衣服也好看,自信心也增強了;運動時,腦內所產生的腦內啡會讓你的心情愉悅,這些對我身在廣告界的高壓工作非常有幫助。」
某一次到舊金山參加路跑,也讓他發現可以用跑步做為認識城市的一種方式,跑步成性的他出差時不忘隨身攜帶跑鞋,唯有用跑鞋踏上這塊土地上才覺得來過這座城市。
現在的他仍維持每天花約一個小時跑9公里,風雨無阻,週末會加碼到16公里。對於愛運動的人來說,這或許是個癮頭,因為當你開始運動,成為習慣,也嘗到了甜頭後,就會加碼讓自己的線條更好看一些,或更結實一點。除了例行跑步,龔大中也另外用20~30分鐘暖身、做滾輪、仰臥起坐和伏地挺身(各一百多下,這些肌力訓練也維持了近16年),成為他的「每日套餐」。他很珍惜從繁忙工作步調中挪出來的時間,因為這也是他和自己獨處與啟發新創意的時間,跑步不金門代書貸款再只是個規律的運動習慣,更是讓他生活規律的基準、自信與樂觀態度的來源-好身材與好體力只是附加價值罷了。
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